13.45

Skal en dømme etter søkeordstatistikken er det mange som nå leter etter en måte å komme seg raskest mulig opp Stoltzen. Det er kanskje ikke så rart – det er straks bare en måned igjen til løpet. Du får neppe fasitsvaret her, men det går i hvert fall stadig framover for min egen del. Jeg avsluttet med 14.34 før ferien, og etter en måned uten trening lå jeg rundt 16.00 første gang etter ferien. Det tok et par uker før jeg var oppe på juninivå igjen. Jeg hadde blant annet tre turer på rad på 14.58, men men nå har jeg nettopp kommet meg ned på 13.45. Kanskje klarer jeg å knipe inn enda et minutt den neste måneden? Nå er det uansett bare til å gi full gass!

Dersom jeg skal driste meg til å gi noen tips basert på egne erfaringer, så kan følgende nevnes:

  • Jogg rolig i begynnelsen, men stopp når du begynner å bli andpusten
  • Gå jevnt men hardt oppover – ikke mist rytmen.
  • Ta to eller tre trappetrinn om gangen. I tretrappene tar jeg alltid to steg om gangen.
  • Forsøk å løpe når du kommer opp fra tretrappene.

Under løpet så starter det en løper hvert 10. sekund. Det jeg er mest redd for er at det blir køgåing, der en ikke klarer å passere folk. Da kommer jeg til å bli sur og irritert.

4 tanker om “13.45

  1. Trond

    Dette høres da alt for slitsomt ut! Det må da gå an å finne andre og fredeligere hobbyer – våpensamling f.eks.?

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *